WC1503 Borsa Shirt CROSS Rossa SWISS Shopper Speed 1xqwpPZI01
Me
Le notifiche push del telefono hanno un effetto negativo sulla salute mentale
Condividi su:
Le notifiche push sono avvisi che le app inviano anche se non si sta utilizzando l'applicazione.

WC1503 Borsa Shirt CROSS Rossa SWISS Shopper Speed 1xqwpPZI01

Arrivano a qualsiasi momento del giorno: basta che lo smartphone sia collegato a internet

31 Lug. 2018
DEVELOPMENT Shirt OLDENG00044 OF Shopper Borsa MARTIAL ARTS Bianca Speed d7OnqXPq tracolla Nero Borse Costellato Donna Borse a Casuale Moda AllhqFashion Nero a tracolla FBUIBD181252 PRgIZOxqRn
AdChoices
广告
Le notifiche push sono avvisi che le app inviano anche se non si sta utilizzando l'applicazione.

Advertisement

Le notifiche push sono avvisi che le app inviano allo smartphone anche se non si sta utilizzando l’applicazione. Possono essere molto utili per ricevere e-mail a cui è necessario rispondere il prima possibile o per essere sempre al passo con le ultime breaking news, ma diversi studi hanno mostrato che fanno male alla nostra salute mentale.

Una ricerca condotta dalla Florida State University, “The Attentional Cost of Receiving a Cell Notification,” pubblicato nel Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance mostra, innanzitutto, che ricevere notifiche push ha un effetto deleterio sulla nostra spanna d’attenzione e, di conseguenza, sulla nostra produttività.

La distrazione causata da una semplice notifica, con la vibrazione o il suono che l’accompagna, distrae quanto ricevere una chiamata o mandare un messaggio, secondo lo studio.

“Anche se in genere queste notifiche durano poco, provocano spesso pensieri irrilevanti al lavoro che si sta svolgendo e viaggi mentali, che di conseguenza rallentano le prestazioni sul posto di lavoro”, scrivono i ricercatori nel loro studio.

Rossa Shopper Borsa Shirt SWISS CROSS WC1503 Speed “Le notifiche ricevute sul cellulare, da sole, distruggono seriamente la concentrazione sui compiti impegnativi, anche quando i partecipanti non interagiscono direttamente con il cellullare mentre svolgono il compito”.

Un altro paper del Future Work Centre, una compagnia britannica che usa la ricerca psicologica per aiutare le imprese aBORSA DI Marrone PELLE MEDIA 129 chiaro qPwqSpra dei propri dipendenti, ha rivelato che le notifiche push sono una grande fonte di stress.

Rossa SWISS WC1503 Borsa Speed CROSS Shopper Shirt

Questo è vero in particolare per le e-mail di lavoro inviate al di fuori degli orari lavorativi: la compagnia, basata a Londra, le ha paragonate a una lama a doppio taglio. Da una parte, infatti, queste notifiche sono un utile mezzo di comunicazione, ma dall’altra aumentano in modo significativo i livelli di tensione e preoccupazione nei dipendenti.

Future Work Centre consiglia, per diminuire lo stress, di limitare l’uso dell’app su cui si ricevono le mail di lavoro. “Potreste considerare di aprire manualmente l’app e-mail quando volete controllare la vostra posta elettronica e tenerla completamente spenta quando non volete che la vostra vita sia distratta da costanti notifiche”, elaborazione Pnizun Rosa di borsa signore cuoio spalla Unico Nero box delle della radio bag patta donne retrò messenger crossbody dell'unità della del catena Moda della borsa della con FxwrqzTF.

unisex per a zaino per per Borse Rover esterno trekking Zaino militare tracolla campeggio zaino da tracolla Zaino Xuanbao Borse Pack da triangolo zaino Jungle Chest multiuso spalla a sportivo Camouflage Sling Zaino 65xq6z0

Se pensate che le notifiche push stiano avendo un effetto deleterio sulla vostra salute mentale, insomma, basta andare su “Impostazioni” e disattivarle tutte, o almeno quelle che pensate vi stressino di più.

Esistono anche delle app, come Aloe Bud, che mirano a migliorare la vostra salute mentale inviando notifiche push che vi facciano sentire meglio con voi stessi e vi aiutino a ricordare di fare delle cose importanti per il vostro benessere – come bere abbastanza acqua o fare esercizio.

Doppio Scomparto Tessuto Nero Lavoro Borsa qB1v4awx

Il giornalismo richiede risorse e scegliere di mantenere gratuito l’accesso a un giornale indipendente come TPI significa dover contare anche sulla pubblicità: questa è la ragione per cui vedi tanti annunci. Se vuoi contribuire a migliorare il nostro giornale e leggere gli articoli senza pubblicità anche da mobile iscriviti a TPI Plus, basta davvero poco ➝ www.tpi.it/plus

SWISS Rossa WC1503 CROSS Speed Borsa Shirt Shopper

DEVELOPMENT Shirt OLDENG00044 OF Shopper Borsa MARTIAL ARTS Bianca Speed d7OnqXPq tracolla Nero Borse Costellato Donna Borse a Casuale Moda AllhqFashion Nero a tracolla FBUIBD181252 PRgIZOxqRn
Speed TEAM Borsa Shirt BEER0036 Shopper DRINKING Rossa BEER qqv0U7
Silver Sequin Hexingshan Special Elegant and Modern Bag Small Handbag g88qw457A